éclatのブログ

鈴木先生による“加圧トレーニング・アドバンス30分”です

お客様は加圧トレーニング初心者の方です。
圧をかけるのでいつもより少し負荷がかかりますが、短時間で効果がでます。
それに血行が促進されて血液量も多くなるので冷え性や肩凝りが軽減するようです。


本日は太ももとお尻のシェイプアップを目指したトレーニング中です。
女性なら誰もが気になる場所ですよね。

éclatではお客様のご要望に添ったトレーニングを行ないますので、なんなりとお申し付け下さい

加圧トレーニングの5大要素

◆ダイエット効果
◆血行促進
◆回復力アップ
◆若返り、美肌

 

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